Как контролировать тревогу?

Ролик представляет методы контроля над тревогой. Маргарита Рустамова, старший медицинский психолог московского Центра психолого-психотерапевтической помощи участникам СВО, перечислила признаки тревожного расстройства и поделилась техниками для снижения дискомфорта

Психическое здоровье и ПТСР

Другие видео в этом курсе

Психическое здоровье и ПТСР

6 мифов о тревоге Смотреть видео

Короткие видео

Что такое ПТСР?

Как появляются симптомы ПТСР?

Последствие боевого стресса

Что влияет на стресс?

Как влияет постоянная тревожность?

Влияние алкоголя на тревожность

Чувство гипер-тревожности

Психика бойца после зоны боевых действий

Помощь для вернувшихся из зоны боевых действий

Как справиться с потерей близкого

Принятие потери близкого человека

Как человек переживает горевание?

Как проявляется горевание?

Как помочь пережить горе?

Что говорить человеку при потере близкого

Как говорить с детьми о горе в семье?

Что такое контузия?

Рекомендации для постконтузионного синдрома

Как переключиться на привычное мышление?

Негативные последствия ПТСР

Влияние стресса на психику

Как ваш опыт поможет ветеранам пережить стресс?

Ограничения восприятия у участников СВО

Как помочь близкому пойти к психологу?

Как понять, что у вас тревожное расстройство

Как справиться со своими эмоциями после возвращения с фронта?

Как вернуться в привычную жизнь?

Что сделать после возвращения фронта

Ко всем курсам